+
أشرطة فيديو

العلاجات المنزلية للتخفيف من الألم العضلي الليفي

العلاجات المنزلية للتخفيف من الألم العضلي الليفي

هذه بعض العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا وفعالية لعلاج الألم العضلي الليفي والتي يسهل اتباعها في المنزل.

ال الكركم من المعروف أن لها خصائص طبية ومطهرة. يمكنك تناول مسحوق الكركم الممزوج بالحليب أو الماء. يهدئ العضلات ويساعد في علاج الألم العضلي الليفي.

هو زنجبيل يحسن حركة المفاصل وله خصائص مضادة للالتهابات ومسكنات. يمكن تناول الزنجبيل كمسحوق مذاب في الماء وشرب هذا المحلول مرتين في اليوم.

المصنع اسمه ذيل الحصان له خصائص مسكنة رائعة تجعله علاجًا جيدًا للألم وواحدًا من أفضل الحقن للألم العضلي الليفي الذي يمكن تناوله. يمكنك عمل مغلي لمدة 30 دقيقة 100 جرام من ذيل الحصان لكل لتر من الماء وشرب كوبًا أو كوبين يوميًا.

شاهد الفيديو لمزيد من البدائل

الاصابة التكميلية فيتامين د، فيتامين يمتصه الجلد عندما نعرض أنفسنا لأشعة الشمس.


فيديو: الدكتور جريس الداوود - الفيبروميالجيا - الألم الليفي العضلي (كانون الثاني 2021).