+

فئة النباتيون

حميات حلوة. وصفة المطبخ النباتي البيروفي
النباتيون

حميات حلوة. وصفة المطبخ النباتي البيروفي

ال Humitas هي نموذجية من جبال الأنديز البيروفية ، كما يتم إعداد Humitas المالح. أساس هذه الوصفة هو الذرة التي تسمى الذرة. لها متغيرات وانتشرت الآن عبر جبال الأنديز الشمالية والجنوبية ، لكنها عادة ما تكون من بيرو. يحتوي على الكثير من الألياف وهو مغذي للغاية المكونات: 4 ذرة 1/2 كوب من حليب اللوز (أو خضروات أخرى) 1 ملعقة كبيرة من السمن½ كوب من السكر 1 ملعقة صغيرة من القرفة 1 علبة من الزبيب حسب الرغبة. مقشرة بالمبشرة) الذرة المقشرة مع الحليب.

إقرأ المزيد

النباتيون

الباذنجان في تمبورا

تعتبر هذه الوصفة وجبة نباتية خفيفة ، حيث إنها مقلي ، يجب أن نأخذ في الاعتبار بعض النصائح حتى لا تمتص الكثير من الزيت ، وهو شيء يحبه الباذنجان.المكونات: الباذنجان ، 1 صودا الخبز ، 2 كيس مزدوج ، دقيق القمح ، 100 جرام وقليل المزيد لطلاء الماء البارد جدًا ، 150 مل ثلج ، 1 مكعب كبير ملح ، 1 ملعقة صغيرة زيت للقلي عسل القصب ، مايونيز اختياري ، تحضير الباذنجان في تمبورا في هذه الوصفة سنشاركك في خدعة حتى يصبح الباذنجان مقرمشًا من الخارج وطريًا من الداخل ، ولكن بالكاد تمتص الزيت.
إقرأ المزيد
النباتيون

حميات حلوة. وصفة المطبخ النباتي البيروفي

ال Humitas هي نموذجية من جبال الأنديز البيروفية ، كما يتم إعداد Humitas المالح. أساس هذه الوصفة هو الذرة التي تسمى الذرة. لها متغيرات وانتشرت الآن عبر جبال الأنديز الشمالية والجنوبية ، لكنها عادة ما تكون من بيرو. يحتوي على الكثير من الألياف وهو مغذي للغاية المكونات: 4 ذرة 1/2 كوب من حليب اللوز (أو خضروات أخرى) 1 ملعقة كبيرة من السمن½ كوب من السكر 1 ملعقة صغيرة من القرفة 1 علبة من الزبيب حسب الرغبة. مقشرة بالمبشرة) الذرة المقشرة مع الحليب.
إقرأ المزيد